因(🌠)为儿时(🆓)的一(✒)场较量，少女林(lín )格被少(shǎo )年聂迟(🕟)引(yǐn )荐进入体校(xiào )开始(shǐ )了短(duǎn )道速滑职业生涯。林(lín )格(gé )乐(lè )观豪爽、粗中有细，聂(niè )迟(❣)沉稳犀利满怀理想(xiǎng )，两人(rén )在老父(fù )(🤷)亲般的体校(xiào )教(jiāo )练(liàn )方世忠的爱护之(zhī )下成长，与方教练儿子方超(✖)一(yī )同进(🚸)入省(🚑)队。林格(🤯)受困(🐖)于重男(nán )(💞)轻女的复(fù )杂家庭(tíng )(🔩)，训练(📯)不规律，基础薄弱；而聂迟因(㊗)为性(🥔)格直率冷(lěng )淡(dàn )(🔝)，难(🐑)以(🏂)适应团体战术训练。纵使训练生(shēng )活频频受(shòu )挫(👃)，幸好三人(🕙)相互支(💠)撑，聂迟也(yě )对林(🕐)格(gé )逐(zhú )渐(🚴)萌发了另(🕯)一种情感(gǎn )。正(zhèng )逢北京冬(dōng )奥(🥊)会(huì )申(shēn )办成功，在经验丰富的省队(⛏)教(🐨)练韩冰(bīng )悉心教(💅)导之(🚶)下，他们从体校愣头青迅速成(🤔)长(📧)为国家集(jí )训队队员，与(yǔ )形形(👵)色色的队友和对手相遇(yù )、较(jiào )量、(🌱)别(bié )(👄)离，共同渡过(🔥)伤(shāng )病困(kùn )扰与(yǔ )成(🚽)名后的迷失，最终携(xié )(📤)手登上(🔪)国际(👚)赛(sài )场，用热血(🤼)青春捍卫国家荣誉(🚤)。