10位(🔨)想学(xué )(⛲)游(yóu )(✒)泳的“旱鸭子(🐌)”演(yǎn )艺(🌰)界新生代(🕟)，来到(dào )一(yī )(🕰)个“家徒(🎺)四壁”的(🆖)旱鸭子训练营，在国家级专业(yè )运(yùn )动(🌫)员的带领下，在(🏇)专(♑)业的游泳(yǒng )池中开(🕔)启为期(qī )13天的游(🕖)泳学习之(💆)旅。他(tā )们需要通过(🐖)不断(duàn )的学习进步和自我挑战，经历三大(🥀)任务(wù )阶段(🐖)，在一次次(🚢)的专(zhuān )业(🧚)考(kǎo )核中获得(📯)生活奖(⏯)励，在习得(dé )游泳技能(néng )的同(tóng )时，一(yī )点点丰富(✋)和改善生活(huó )条件，在(zài )(👓)实(shí )现游(yóu )泳技(🎾)能突破的同时体(tǐ )会到“白手起(qǐ )家(😍)”的成就感。最(zuì )终(zhōng )完(🐀)成(chéng )一(yī )场跟演艺界游(yóu )泳“高手”的同场竞技，用来检验(yàn )学习成(chéng )果(➡)，享受(shòu )一(yī )次属于竞技(🃏)运动的独特魅力。