《101进(⛲)阶(✒)练习室》为女团(tuán )青春(🌰)成(chéng )长节目《创造101》的(🎺)衍生(shēng )节目(mù )，主要(🛤)内(🌰)容为《创造101》选手们的练(liàn )习室生活真人秀。主(🖲)要(yào )包含选手自主(zhǔ )练(🗄)习、以及日常(🙍)生活互动，展示(shì )选(xuǎn )手(shǒu )们在练习室(shì )刻苦练习(xí )(🍮)、迎难而(🚸)上的状态(🥀)以及选手之间一起练(🚢)习、合作(🚣)互助(🥁)的精神(shén )。