主编陆昀之（彭(🕯)楚粤(👣) 饰）和新人小作(🏉)家禾真(👊)（王承渲 饰）原本是生活作息截然不同的两个人。陆(lù )昀之(😝)严谨(🏒)自律(lǜ )，是个早睡早起的“人形时钟”，而禾真则(zé )乐观随性，常年昼(zhòu )(📐)夜颠(🌂)倒(dǎo )，自(zì )(👄)称是“夜行动物”。这两种截然相(🔲)反的(🕕)生活(huó )方式(shì )本不(bú )应该有(yǒu )什么交集，然而在一(✖)个(gè )日全(quán )食的日子(🍹)，因为一(💁)对神秘(🧥)的(de )(🔮)古钟(zhōng )，他们的生物钟(🈂)竟然发生了(💛)互(👼)换。从(cóng )最初的不情愿，他们被(bèi )(👐)迫(pò )开(kāi )始了同(tóng )居生活。陆(lù )昀(yún )之(📒)逐渐(⏫)适应了禾(🎁)真(zhēn )的(🛺)作息(💼)混乱(luàn )，而禾(hé )真(zhēn )也(yě )渐(jiàn )渐理解(🈶)了陆(🍑)昀之的(de )严(🌥)谨。在这(zhè )段不可(⚡)思议(yì )的(👌)同居(jū )经历中，他们之间(😇)的关系从最初(chū )的摩擦(♉)和(hé )矛盾(dùn )，逐渐转变(🕳)为(wéi )彼此(cǐ )倾心的甜(⏸)蜜爱恋(liàn )。这(😀)段故事不仅描绘了两(liǎng )个(gè )截然(👑)不同(tóng )生(shēng )活方式(🥩)的(🚌)人如何在日常生(🔡)活中相互影响(xiǎng )和改变(🔤)，还展(zhǎn )示(shì )了他(🥐)们如何在互换生(shēng )物钟(zhōng )的奇(🛀)妙体(😌)验中发现(💁)彼(bǐ )此的共鸣和吸引力。