随着食品和能源价格的上涨(🐌)，杰米·奥利弗（Jamie Oliver）(🐉)带(🛤)着(🌰)节目《杰米·(🥩)奥利弗极简烹饪(rèn )》回归(❣)，提供(gòng )聪明(míng )的食谱、技巧(🔸)和窍门，帮助(zhù )在(zài )厨房中降低成本。在(zài )(🚉)烹饪一(🐖)些(xiē )(🕌)对钱包(🎿)友(🎫)好的(de )美(😚)味(wèi )食谱的同时，杰米揭示(🤯)了一些实(shí )用的烹饪(rèn )原则——比如加大批(🛑)量(⏯)烹饪、利用冰箱和(hé )微波炉，以及充分利(lì )用烤箱(🏂)——这(🤸)将使你(㊙)即使在预(yù )算有限的情(🍄)况下也(🤷)能烹(pēng )饪(rèn )出色(🤲)的食物。杰(jié )米有一些很(hěn )棒的点(diǎn )子，可以利(🕯)用超值的食材，以最节能(néng )(🥊)的方式(🛎)烹(pēng )(💍)饪出(chū )适合(😊)家庭的(de )(🏻)美味菜肴(yáo )；(👪)从使用微波炉从(cóng )头开(kāi )始制作(😝)美(🔈)味的咖喱(lí )，到一次(📧)使用烤箱制作(🔤)多(duō )餐或批量(liàng )烹饪以(💸)节省(shěng )金钱和时间。