热爱沙排的李(lǐ )果朵在参(cān )加海洋大学沙(🃏)排(🕋)队招考(🕸)前(🛍)，却被(bèi )搭(dā )(🤴)档(dàng )涂玲(🔧)玲抛弃，在(zài )暗恋(🌰)者邵年的帮助下考(😧)入新港大学，从而(ér )结识了(♑)因未能入选国青(qīng )队而(ér )放(🎩)弃(qì )排球的天(tiān )才(🕯)少女陈蔚蓝(🔲)。然而新(🏐)港大学沙排没落，为了(le )重(chóng )拾辉煌(😻)，李(🖍)果(🚑)朵以大学生联(🐖)赛第一名为目标不(🧚)断努力，成立了女(nǚ )子沙排(pái )队(❔)，并且说服陈蔚蓝等(💻)一(🗞)众(🙂)队友加入(🐑)队(duì )中。谁知陈蔚蓝和(hé )沙排(pái )男(nán )(⛓)神高(⏰)歌(🈴)互相(xiàng )看(🥫)不上，再加上大三(⛳)学(xué )姐严(yán )小(xiǎo )鲸、(🤳)莫西西的敷(🧟)衍和划(huá )水(⚾)，新(xīn )人球(🗳)员杨景(jǐng )璇实力跟不上等等问题，让沙排(pái )队(duì )的训练(liàn )困难重重(chóng )。好在(🌪)队友们不(bú )(💹)抛弃不放(fàng )弃，在李果朵的(🈺)带领下，沙(shā )(🤥)排队经过一年的(de )训练，从一盘散(sàn )沙到默契十足(🔎)，李果朵、陈蔚(🖍)蓝(lán )(🔫)携手带(dài )领队伍终于站在(zài )了大学生联赛(sài )的赛场上(🔪)，开始她(⏺)们(men )的青春征(zhēng )途！