热爱(👷)沙排的(⛲)李果朵在(📼)参加(🏽)海洋大学沙排队(duì )招考(kǎo )前，却(🕰)被搭档涂玲玲抛弃(qì )，在(🐉)暗恋者邵(shào )年(nián )(🏴)的(de )(🗼)帮助下(xià )考(kǎo )入(rù )新港大学，从而结识了因未能(néng )入选国青队而放(🎩)弃排(🗄)球(🛍)的(🎡)天(tiān )才少女陈(💆)蔚蓝。然而新(🏐)港大学沙排(pái )没落，为(wéi )了重(🍮)拾辉煌，李果朵以(yǐ )大学生(shēng )联赛第一名为(🚢)目标(biāo )不断努力，成立了女(⏯)子(😞)沙排队，并且说(🎛)服陈蔚蓝(🥔)等一(🗞)众队友加入队中。谁知陈蔚蓝和沙排(💪)男神高歌(gē )互相看不上，再加上大三学姐严(yán )小(⛳)鲸(🏯)、莫(mò )西(xī )西的敷衍和划水，新(xīn )人(👣)球员(yuán )杨(yáng )(🈁)景璇实力跟不上(shàng )等等(🛎)问题(🚗)，让(ràng )沙排队的训练(🌹)困(⛏)难重重(chóng )。好在队友(🌼)们不抛弃不放弃(🔈)，在李果朵的(de )带领(lǐng )下，沙(shā )排(pái )队经(🔤)过一年的训练(liàn )，从一盘散(sàn )沙到默(🏴)契十足，李果朵(👄)、陈蔚蓝携手带领队(duì )伍终于站(🎐)在了(le )(🔲)大学生(shēng )联赛的赛(sài )场上(🔪)，开(👚)始她们(👩)的(de )青春(🤼)征途！