热爱沙(shā )排(pái )(🆓)的李果朵在参加海(hǎi )洋大(dà )学沙排队招考前(qián )(🛍)，却被搭档涂玲玲抛(🎹)弃，在(zài )暗恋(liàn )者(🍖)邵年的帮助下(xià )(💤)考(kǎo )(😧)入新港大学(xué )(⏬)，从(cóng )而(❣)结(jié )识了因未能入选国青队而放弃排球(qiú )的天才少女陈蔚蓝。然而新港大学沙(🛺)排没(🎿)落，为了重(chóng )拾(shí )辉煌，李果朵以(🥀)大(🕕)学生(shēng )(😱)联赛第一(💞)名为目标不(bú )断努(🔩)力，成立了女(⏯)子沙排(pái )队，并(bìng )(🦗)且说服陈蔚蓝等(děng )一(yī )众队友加入(rù )队中。谁知陈蔚蓝(👓)和(hé )沙排(💪)男(⛓)神高歌互(hù )相看(kàn )不(🤷)上，再加(jiā )上大(🕙)三学姐(💠)严小鲸(🏯)、莫西西(🕐)的(🐀)敷衍和(🧣)划水(⚾)，新人球(qiú )员杨景璇(💝)实力跟(🏉)不上等等问题，让沙排队(➡)的训练困(kùn )难重重。好在(zài )队友们不(💹)抛弃不放(fàng )弃，在李(lǐ )果(🎥)朵的(de )带领下(xià )，沙排队经过(👌)一年的训练，从一盘散沙到默(🏴)契十足，李果朵、陈蔚蓝携手带(🚡)领队伍(wǔ )终于站在(🍁)了大学生联(lián )赛的赛(🚻)场上(🔪)，开始她(tā )们的(🧘)青(qīng )(💅)春征(zhēng )途！