热爱沙排(pái )的(⛲)李果(guǒ )朵在参加海(🐌)洋大学沙排队招考(🕸)前(🛍)，却被(bèi )搭档涂玲玲抛(pāo )弃，在暗(àn )恋者邵年(🏴)的(de )帮(bāng )助下考入新(📿)港(gǎng )大学，从而结(jié )(🌗)识了(le )因未能入选(⚫)国青队而(ér )(👑)放弃(🤷)排球的天(tiān )才少女陈蔚蓝。然而新港(🚥)大学沙(🛺)排没落(🎫)，为了重拾(✖)辉煌，李果(🚑)朵以(🥀)大学(xué )生联(🐖)赛第一名(míng )为目标不断努(🔩)力，成立了女子沙排队，并(🦗)且说服(fú )(🌊)陈(chén )(㊗)蔚(🥎)蓝(🥔)等一众队友加(jiā )入队(duì )中。谁知(zhī )(🌞)陈蔚蓝和(hé )沙(shā )排(💪)男神高歌互相(xiàng )看不上，再加(jiā )上大(🕙)三(sān )学姐严小鲸、莫(mò )西西的敷(🧟)衍(🚴)和(🧣)划水，新人球员(yuán )杨景璇实力跟不上(🍑)等等问题(🚗)，让沙(shā )排队(➡)的(de )训练困难重(👪)重。好在队友们不(bú )抛弃不放弃，在李果(🎥)朵的带领下(xià )，沙排队(📛)经(jīng )(🔤)过一年的(de )训练，从一(yī )盘(pán )散沙(🏃)到默(mò )契十(shí )足，李果朵、陈(🆙)蔚蓝(lán )携手带领队伍终于站(zhàn )在(zài )了(le )大(dà )学生联赛(🎦)的(de )赛场上，开(kāi )始她们的(🧘)青春征(zhēng )(❓)途！