热爱沙排的李果(🐽)朵在参(cān )加海洋(yáng )(🍩)大学(🌰)沙排(🕋)队招考前，却被搭档涂(tú )玲玲抛(pāo )弃，在(zài )暗恋者(🍖)邵年(nián )的(🗼)帮助(zhù )下(xià )考入新港大学，从而结识了(♑)因(📼)未能(néng )入选(⚫)国青队而放弃排球的(🎡)天才少(👁)女(🙍)陈(chén )蔚(✳)蓝。然而(🚉)新港(gǎng )大学沙排没落，为了(😚)重拾辉煌，李果朵以(🥀)大(dà )学(xué )生联(lián )(🐖)赛(sài )(🤷)第一名为目(mù )标不(bú )断(duàn )努力，成立了(🛑)女(nǚ )(⏯)子沙排(pái )队，并(bìng )且说(shuō )服陈(chén )蔚(wèi )蓝(🥔)等一众队(📙)友加入队中(🙌)。谁知陈蔚蓝和沙排男(⛓)神高歌互相(xiàng )看不上，再加(jiā )上大三学(xué )姐(jiě )严(yán )小(xiǎo )鲸、莫西(🥕)西的敷衍(🚴)和划水，新(🌮)人球(qiú )员杨(yáng )景璇(💝)实(shí )(💹)力(lì )跟不上等等(děng )问题，让(🦇)沙排队(➡)的(🏻)训练困难重(chóng )(👪)重。好(🃏)在队(duì )友们不抛弃(🐩)不放弃(qì )，在(zài )李果(🎥)朵的带领下，沙排队经(🔤)过一年的训练，从一盘散沙(🏃)到默契十足，李果朵、陈蔚蓝携手带(dài )领队伍终于站在了大学生联赛的(📤)赛场(🍺)上，开始她(⏺)们的青春征途！