热(🌠)爱沙排的李果朵在参加海洋大学沙(🃏)排队招考前(qián )，却被搭档(🍥)涂玲玲(líng )(🎗)抛弃，在暗恋者(zhě )邵年的帮(bāng )助下考入新港大学，从而结识了因未能入选国青队(🔸)而(ér )(👑)放(🎩)弃排球的天才(cái )少女(🙍)陈(💆)蔚(✳)蓝。然(🛹)而新港大学沙(shā )排没(méi )落，为了重拾辉煌，李(🖍)果朵(🐶)以大学生联赛第(🔊)一(💞)名为(wéi )目标不断努力(🥁)，成立了女(nǚ )子(zǐ )沙排(🔢)队，并且说服陈蔚(🥎)蓝等一(yī )众(zhòng )队友(yǒu )加入队中。谁知陈(🙄)蔚蓝和(hé )(🙀)沙排男(nán )神高歌互相(xiàng )看不上，再加上大三学姐严(yán )小鲸、莫西西(xī )的敷衍(yǎn )和(🧣)划水，新人球员杨景(jǐng )璇实力(lì )跟不上等(děng )等问题(tí )，让沙排(🈸)队的训(🐛)练困难重(👪)重(chóng )。好(🃏)在队友们不(💹)抛(pāo )弃(qì )不放(fàng )弃，在李果(🎥)朵的(🈺)带(dài )领下，沙排(pái )队(📛)经过一(💏)年(nián )(📸)的训练(👵)，从一盘散(🍽)沙到(dào )默(mò )契(qì )十(📐)足，李(lǐ )果(guǒ )朵、(🐖)陈(🆙)蔚蓝携手带(🚡)领队伍终于站在了(🔲)大学生联(lián )(👗)赛(sài )的(de )赛场(chǎng )上，开(👚)始她(⏺)们(men )的青春征途！