热爱(ài )沙排的(de )李果(🐽)朵在参加海洋(🍩)大学沙排队招考(🕸)前(qián )，却被(bèi )(🤢)搭档涂(🎺)玲玲(🎗)抛(pāo )弃，在(zài )暗恋(liàn )者邵年的(🗼)帮助(zhù )下(xià )考入新港大学，从(cóng )而结识了因未能(🚤)入选(⚫)国青队而放(fàng )弃(🤷)排球的天才(🕯)少女(nǚ )陈蔚(✳)蓝。然(rán )而新港大学沙(🛺)排没(méi )落，为了重拾辉煌，李果(🚑)朵以(🥀)大学生(shēng )联赛第一名(⏺)为(wéi )目标不断(🚣)努力，成(📯)立了女子沙排队，并且(qiě )说(shuō )(🎛)服陈蔚蓝等(💻)一(🗞)众队友加入(🐑)队中。谁知陈蔚蓝和(hé )沙排(💪)男(⛓)神(🎾)高歌互相看不上，再加上大(dà )(🕙)三学姐严(yán )小(⛳)鲸(jīng )、莫西西的敷衍和划水(⚾)，新人球员杨(yáng )景璇(💝)实力跟(🏉)不(🥊)上(🍑)等等(🛎)问(wèn )题，让沙排(🈸)队的(🏻)训练(liàn )困难重重。好在队(duì )友们不(bú )抛(pāo )弃不放弃，在李果朵(duǒ )的带领下(🔍)，沙排队经(jīng )过一年的(de )(🥤)训练，从一盘散沙(🏃)到默契(qì )十足(zú )，李果朵(👄)、陈(🆙)蔚蓝携手带领队(duì )伍(wǔ )终于(🚽)站在了大(dà )学生联赛的赛场上，开始她们的青春征途！