热(rè )爱沙(🔨)排的李(lǐ )果(🐽)朵(🥇)在参加(jiā )海洋大(dà )学(xué )沙排队(duì )招考前，却(què )被(🤢)搭档涂玲(líng )玲抛弃(qì )，在暗恋者(zhě )邵年(🏴)的(de )帮助下考入新港大(dà )(👋)学，从而(❣)结识了(♑)因(📼)未(😎)能(🚤)入(rù )选国(🐿)青队而(👑)放弃排球的天才少女(nǚ )陈蔚蓝。然而新(🏐)港(gǎng )大学沙排没落，为了重拾辉煌，李果朵以大(🕕)学生(😱)联赛第一名为目标不断努力，成立(lì )了女(nǚ )子沙排队(❔)，并且说服(🌊)陈蔚蓝等一众(🙂)队(duì )友加入队中。谁知陈蔚(㊙)蓝(👓)和(hé )沙排(💪)男神(shén )(🎾)高歌互(hù )(🍄)相看不上，再(🔔)加上大(dà )三(sān )学(xué )姐严(👺)小鲸、莫西西的敷衍(🚴)和划水，新人球员杨景(❕)璇实力跟不上等等问(wèn )题，让沙排(pái )队的训练困难重(chóng )重(chóng )。好在队友们不(💹)抛弃(🐩)不放(fàng )弃，在李(💿)果朵(duǒ )的(de )带领下，沙排(⏲)队经过一年的训(🔷)练，从一盘散(sàn )沙到(dào )默契(qì )(🚲)十(📐)足(zú )，李果(🌱)朵、(🐖)陈蔚蓝携(💣)手带领队伍终(🏓)于(yú )站在(zài )了大(👛)学生(shēng )联赛的赛场(chǎng )上，开始她(⏺)们的青春征途！