热爱(ài )沙排的李(✒)果(🐽)朵在参加海洋大学沙排队招考前，却(què )被(🤢)搭档涂(tú )玲玲抛弃(🆖)，在(zài )暗(àn )恋者(🍖)邵年(nián )的(de )帮助下(💤)考(😧)入新(xīn )港大学，从而结识了因未能入选国青队而放弃(qì )(🤷)排球(qiú )的天(tiān )才少(👁)女(🙍)陈蔚蓝。然而新港大学(xué )沙排没落，为(🗑)了重(🍮)拾辉煌，李果朵以大学生联赛第一(yī )名(míng )为(🚢)目标不(bú )断努力(lì )，成立(lì )了女子(zǐ )沙(shā )排队，并且(🌑)说(🎛)服陈蔚蓝等一(🗞)众(zhòng )队(duì )友加入队(duì )中。谁(🤸)知陈蔚蓝(lán )和沙排男(⛓)神高(⏰)歌互相看不上，再加上大三学姐(💠)严小鲸(🏯)、莫西西的敷衍和划水，新人(👣)球(🗳)员杨景璇实力跟不上等等问题(tí )，让沙排(🈸)队(➡)的训练困难重(chóng )重。好在队友们不(bú )(💹)抛弃(qì )(🐩)不(bú )放弃，在(🙎)李(💿)果朵的带(🤔)领下，沙排(⏲)队(duì )经过一(yī )年的训练，从一(yī )(🥅)盘散沙(shā )到默契(🚲)十足，李果朵、陈蔚蓝(lán )携手带领(lǐng )队(duì )(📞)伍(⏳)终于站在了大(👛)学生(shēng )(😳)联(lián )赛(🎦)的赛场上(🔪)，开始(🛃)她们(men )的青(qīng )(💅)春征途！