热爱沙排(pái )的李果朵(🥇)在参(cān )加海洋大学沙(shā )排队招(🕟)考(kǎo )前，却被搭(🤴)档涂(🎺)玲(líng )(🔧)玲抛弃(qì )，在暗恋者邵(shào )年(🏴)的(🗼)帮(🐮)助下考入新港大学(xué )，从而结(🌗)识了因未能(🚤)入(🖲)选国青(qīng )队而放弃排球的天才(🕯)少(👁)女陈蔚蓝(lán )。然而新港大(dà )学沙排没(méi )落，为了重(chóng )(🍮)拾辉煌，李(lǐ )果(guǒ )朵以大(dà )学(🤯)生(😱)联赛(🤷)第一名为目(🌙)标(biāo )不(bú )断(duàn )努力，成立了女子沙(shā )排(🔢)队，并(bìng )且说(🎛)服陈蔚蓝等(děng )一众(🙂)队友加入队中。谁知(zhī )陈蔚蓝和沙排男神(shén )高歌(gē )互相看不上，再(zài )(🔔)加(🚻)上(shàng )(🤲)大三学姐严(yán )小鲸、莫(mò )西(xī )西(xī )(🕐)的敷(🧟)衍(yǎn )和划水，新人(rén )球员杨(🈁)景璇(💝)实(💹)力跟不上等(👊)等问题，让沙(shā )排队的(🏻)训练(liàn )困难(🐨)重(👪)重。好在队友们不抛(pāo )弃不放(😝)弃，在李果朵(duǒ )的带领下(xià )，沙排队经(🔤)过一年的训练，从一盘(🐞)散沙到默契(qì )十足，李果朵、陈蔚蓝携手带领队伍终(🏓)于(🚽)站在(🍁)了大(dà )学(xué )生联赛的(de )赛场上，开(👚)始她们的青(💅)春征(zhēng )途！