热(🌠)爱(ài )沙排的李(✒)果(guǒ )朵在参加海洋大(dà )学(xué )沙排队招(🕟)考(kǎo )前，却被搭档涂(tú )玲玲(🎗)抛(pāo )弃，在暗恋(liàn )(🌰)者邵(🔬)年的帮助下考入新港大学(⏬)，从(cóng )(🎏)而结识了因(yīn )未能(🚤)入选国(guó )青队而放弃排(🗄)球的天才(cái )(🕯)少女陈蔚蓝(lán )。然而新(🏐)港大学(xué )沙(🛺)排没落，为了重(🍮)拾辉煌，李(🖍)果(guǒ )朵(duǒ )以大学(xué )(🤯)生(😱)联(lián )赛(🤷)第一名(⏺)为目(🌙)标不断努力，成立了(🛑)女子沙排队，并且说(shuō )服陈蔚蓝等一众队(duì )友加(jiā )(✋)入队中。谁(shuí )知陈(🙄)蔚(wèi )(㊙)蓝和(hé )沙排(pái )男神高歌互相(xiàng )看不上，再加(🚻)上(shàng )大三学姐严(yán )小鲸、莫西(🥕)西的(de )敷(fū )(🧟)衍(yǎn )和(hé )划水，新(🌮)人球员(🤘)杨景璇实力跟不(bú )上等等(🛎)问(💍)题，让(🦇)沙排队的(🏻)训练困难重重。好在队友们不抛(pāo )弃(🐩)不(💯)放(fàng )弃，在李果朵的带领下，沙(shā )排(pái )队经过一年的训(🔷)练，从一盘散沙(🏃)到默契十足，李果朵、陈蔚蓝携手带(🚡)领队伍终(🏓)于站在了大学生联赛的赛场上，开始(shǐ )(🛃)她们(men )的(🧘)青春征途！