热(rè )爱沙排(🆓)的李(lǐ )果朵在参加(jiā )海洋大(dà )学(🌰)沙排队(😘)招考前，却被搭档涂(tú )玲玲抛弃，在暗(🛤)恋(liàn )者邵(🔬)年的帮助下考入新港大学，从而(❣)结识了因(yīn )未(wèi )能入选(xuǎn )国(guó )(🐿)青(qīng )队而放弃(🤷)排(🗄)球(🛍)的天才少女陈(💆)蔚蓝(🔲)。然(rán )而新(🏐)港大学沙(🛺)排没落，为了重拾(shí )辉煌，李果(🚑)朵以大学生联赛(🤷)第(dì )一名为(wéi )(🚢)目(mù )标不(🧚)断努(🔩)力，成立(lì )了(le )女(⏯)子(zǐ )沙排队(❔)，并且说服陈(㊗)蔚蓝等一(yī )众队(📙)友加入队中。谁知陈蔚蓝和沙排男(⛓)神(🎾)高歌互相看不上，再加上(shàng )大(dà )三学(xué )(😍)姐严(yán )(👺)小(⛳)鲸、莫西西的敷衍(🚴)和(hé )划(huá )水，新人球员杨(🈁)景璇(xuán )实(shí )力跟(🏉)不上(🍑)等等(děng )问题，让沙排队的训练困难重重。好在(zài )队友(yǒu )们不抛弃(qì )不(💯)放(fàng )弃，在李(💿)果朵的带领下，沙排队经过一(yī )年的训练，从一盘散(🍽)沙到默契十足，李果(🌱)朵、陈蔚(🖍)蓝(🔫)携(xié )手(🔥)带(dài )领队伍终(🏓)于站(zhàn )在了大学生(shēng )联赛的赛场上(shàng )(🔪)，开始她们的青春征(zhēng )途！