热爱(ài )沙(🔨)排的(⛲)李果朵在参加海(hǎi )洋(🍩)大(dà )学沙排队招考前(🛍)，却被搭档涂玲玲抛(🎹)弃(🆖)，在(🐉)暗恋(🌰)者邵年的(🗼)帮(bāng )助下考入新港大学，从而(❣)结识了(♑)因未能入选国青队而放(fàng )弃排球(qiú )的天才少女陈蔚蓝(lán )。然而新(xīn )港(🚥)大(dà )学沙(shā )排(pái )(📞)没落，为了重拾辉煌(huáng )，李果朵以大学生联赛第一名(⏺)为目标不(bú )断努(nǔ )(🔩)力，成立了女子沙排队，并且(qiě )说服陈蔚蓝等(děng )一众(zhòng )队友(🔝)加(jiā )入队中(🙌)。谁知(🌞)陈蔚蓝和沙(🙉)排男神高歌互(🍄)相看(🥫)不上(shàng )，再(🔔)加上大三学姐严小鲸、(🤳)莫(🎋)西(xī )西的敷衍和(🧣)划水，新(xīn )(🌮)人球员杨(🈁)景(jǐng )(❕)璇(xuán )实(shí )(💹)力跟不上等等问(wèn )题，让沙(😊)排队的训练困(⛏)难重重。好在(zài )队友们不抛(pāo )(📟)弃(🐩)不放(😝)弃(qì )，在李果朵的带(dài )领下，沙(🤥)排队经(jīng )过一年的训练，从一(yī )盘(pán )散沙到默契十(📐)足，李(lǐ )果朵(duǒ )、陈蔚(wèi )蓝携手带领队(📞)伍(wǔ )终于站在(zài )(🍁)了大学生联(👗)赛(🎦)的赛场上，开始她(tā )们(men )的青春(chūn )征(❓)途！