热爱沙排的李(lǐ )果朵在(📼)参加海洋(🍩)大学沙(🃏)排队招考(kǎo )前，却被搭(dā )档涂(tú )玲玲(🎗)抛弃，在(zài )暗恋者邵年的帮助下考(kǎo )(😧)入新港(gǎng )大(dà )学，从而结识了因未能入选国(guó )青队(🔸)而(ér )放(fàng )弃(qì )排球的天才少(👁)女(🙍)陈蔚(✳)蓝。然而新港大(dà )(🐖)学沙排没落，为了重(chóng )拾辉煌，李果朵以大(dà )学(xué )生联(🐖)赛第一(yī )名为目标不断(duàn )努力，成立了女子(😞)沙排队，并且说服陈(㊗)蔚(🥎)蓝等一众(zhòng )(🙂)队友加入队中。谁(🤸)知(🌞)陈蔚蓝和沙排男神(🎾)高歌互相看(🥫)不(🤷)上，再加上大三学姐(💠)严小鲸、莫西西(xī )的敷衍和(hé )划水(shuǐ )，新人(rén )球(qiú )员杨(yáng )景(❕)璇实力(💔)跟不上等等(děng )问题，让(🦇)沙排队(duì )的(🏻)训练困(kùn )难重(👪)重。好在队(💅)友(yǒu )们不抛弃不放弃，在李(💿)果朵的带领下(🔍)，沙排队(📛)经过一年的训练，从(💸)一盘(pán )散沙到(dào )默契十(shí )足，李果朵、陈蔚(wèi )蓝携手带(🚡)领队伍(⏳)终于(yú )站(🎐)在了(🔲)大学(xué )生联(👗)赛(sài )的(📤)赛场(🍺)上(shàng )，开(👚)始她们的(de )(🧘)青(💅)春征途！