热爱沙排(pái )的(⛲)李果朵在参加海洋(yáng )大学沙(shā )排队(duì )招考前，却(què )被搭档涂(tú )玲玲抛弃，在暗(🛤)恋者邵年(nián )的帮(bāng )助(zhù )下考(kǎo )(😧)入(rù )新(📿)港大(dà )学，从而结(🌗)识了因(📼)未(😎)能入选国青队(duì )而(👑)放弃排球的(de )(🎡)天才少(shǎo )女陈蔚蓝。然而(ér )新港(gǎng )大(dà )学沙排没落，为了(le )重拾辉(🙁)煌，李(🖍)果(guǒ )(🚑)朵以(🥀)大学生联赛第(dì )一名(⏺)为目(mù )(🌙)标(biāo )不(bú )断努力，成立了女子沙排(🔢)队，并(🦗)且说(🎛)服(🌊)陈蔚蓝等一(🗞)众队友加入队中(🙌)。谁(shuí )知陈蔚蓝和沙(shā )排男神高歌互相看(🥫)不上(👃)，再(🔔)加上大(🕙)三学姐严小(⛳)鲸、莫西西(xī )的敷衍和(🧣)划水，新人球员杨景璇(💝)实力(💔)跟(gēn )不上等等(děng )问题，让沙(shā )排队的训练困难重重(🥋)。好在(🌪)队友们(🚶)不抛弃不(💯)放弃，在(zài )李果朵的带领(📧)下(xià )，沙(🤥)排队经过(guò )一年(nián )的训练，从一(yī )盘散(🍽)沙到默契(🚲)十足，李(🔙)果朵、陈(🆙)蔚蓝携手带领队伍终于站(zhàn )在(zài )了大学生联赛的赛场(chǎng )上(shàng )，开(👚)始(shǐ )她们(👩)的青春征途！