热(rè )爱沙排(pái )(🆓)的李果(🐽)朵在参加海洋(yáng )大学沙排(🕋)队(duì )招考前(qián )，却被搭档(🍥)涂玲玲抛弃(🆖)，在(zài )暗恋者邵年的帮助下考(kǎo )入新(📿)港(🌫)大学，从(cóng )(🎏)而结(🌗)识了因未能入选国青队(duì )而(👑)放弃排球的天才(cái )少女陈蔚蓝。然而新港大学(xué )沙排没(méi )落，为(🗑)了重拾(shí )辉煌，李果(guǒ )朵以大学生联赛第(🔊)一(💞)名(míng )为(wéi )目标不断努力(🥁)，成立了女(nǚ )子沙(🖲)排队，并且说服陈蔚蓝等(děng )一众队友加(✋)入(🐑)队(duì )中。谁知陈蔚蓝和(🙀)沙排男神(🎾)高(⏰)歌互相看(kàn )不(🤷)上(shàng )，再加上大(dà )(🕙)三学(xué )姐(💠)严(👺)小鲸、莫(mò )(🎋)西西的敷(fū )衍和(hé )划水，新(xīn )人球员杨景(❕)璇实(💹)力跟不上(shàng )等等问题(tí )，让(🦇)沙(shā )排(pái )队的训练困难(nán )重重。好在队友们不(bú )抛弃不放弃，在李(💿)果朵的(🈺)带领下，沙排队经过(👌)一(yī )年的训练，从(💸)一(yī )(🥅)盘散沙到默契十足，李果朵、陈蔚(wèi )蓝(lán )携手(🔥)带领队伍(wǔ )(⏳)终于(🚽)站(🎐)在了大学生(shēng )联赛(sài )的赛(🚻)场(🍺)上(shàng )，开始她们(men )(👩)的(🧘)青春征(zhēng )途！