热爱沙排(pái )的李果朵在参加(🏽)海洋大学(🌰)沙排队招考前，却(🕰)被(bèi )搭档涂玲(🔧)玲抛弃，在暗恋者(zhě )邵年(nián )的帮助下(xià )考入新(📿)港大(👋)学，从(🎏)而结(jié )识了因未能入选国青队而放(fàng )(🎩)弃(qì )排球的天才少女(🙍)陈蔚(✳)蓝。然而新港(🚥)大(🐖)学沙排(📞)没落，为了重拾辉煌(huáng )(😻)，李(lǐ )(🖍)果朵以大学生联(lián )赛第(🔊)一名为目(🌙)标(📎)不断(duàn )努力，成立了女(⏯)子沙排队，并且说服陈蔚蓝等一众队(📙)友加入队(duì )中。谁知陈蔚蓝(lán )(👓)和(hé )沙排男神高(⏰)歌互相看不上，再(zài )加上大三学姐(💠)严(yán )小鲸(jīng )、莫西西的(🐀)敷衍和划(🤖)水(shuǐ )，新(🌮)人球(🗳)员杨景璇(xuán )实力(💔)跟(🏉)不上(🍑)等(děng )等问题，让沙排(🈸)队的训练(liàn )困难重重。好在队(duì )(💅)友们不抛弃(qì )不放(fàng )弃(qì )，在(zài )李果朵(duǒ )的(🈺)带领下，沙排队经过一(💏)年(📸)的训(🔷)练，从(cóng )一(yī )盘(🐞)散沙到默契十足(🔎)，李果朵(duǒ )、陈(chén )蔚蓝携(xié )手带领队伍终(🏓)于站在了大学(xué )(🕕)生(shēng )联赛的(📤)赛场上，开始她们的青(qīng )春(chūn )征途！