热爱沙排的李果(guǒ )朵(duǒ )在参加(jiā )海(🐌)洋(yáng )大学沙(shā )排队(duì )招考前，却被搭档涂(tú )玲玲抛弃，在暗恋(liàn )者邵年的帮(bāng )助下考入新(📿)港大学，从而结识(🏇)了因未(😎)能入选国青队而放弃(qì )排球(🛍)的天(tiān )才少女陈蔚蓝。然而(ér )新(🏐)港大学沙(🛺)排(pái )没(méi )落(🎫)，为(🗑)了重拾(✖)辉煌，李果朵以大(🕕)学生(😱)联(🐖)赛第(dì )一(yī )名为目(🌙)标不断(duàn )努力，成(chéng )立(🚨)了女子(😞)沙排队，并且说服陈蔚蓝等一(yī )众队(📙)友(yǒu )(🔝)加(jiā )入队中。谁知陈(chén )(🙄)蔚蓝和沙(shā )排男神(shén )高(⏰)歌(gē )互相看(kàn )不上，再(zài )(🔔)加上(🤲)大(🕙)三学(xué )(😍)姐严(👺)小(⛳)鲸、莫西(🥕)西(🕐)的(de )(🐀)敷衍和(🧣)划水，新人球(qiú )员杨景璇实力(💔)跟(🏉)不上(shàng )等等问题(tí )(🚗)，让(🦇)沙(shā )排队的训练(liàn )困难重(chóng )重(chóng )。好在(zài )队友们不(bú )抛弃不放弃，在李果(guǒ )朵的带领下，沙排(pái )队经过一年的训练，从(💸)一盘散(🍽)沙到默(mò )契十足，李(lǐ )果朵、陈蔚蓝携手带(🚡)领队伍终于(🚽)站在了大(👛)学生(😳)联赛的赛场上(🔪)，开始(shǐ )她们(men )的青春征途！