《变形计(jì )》是湖南(nán )卫(⛳)视重点研发(🕐)的(🐀)一档生活(🤖)类角色互换节目，这档节目结合当下社会热点，寻(🈸)找热点中的当(dāng )局(jú )人物，安排他(🌼)们进行互换(💯)人生体验，参(cān )与节(jiē )目的双方就在七天之中(💏)互(hù )换角色（2014年(🏃)改为(🏴)一个月），体验对方的生(🔫)活。节目(mù )同时全(🏓)程每天(tiān )(🍁)24小时跟拍(pāi )(🎦)，粗加剪(🔪)辑后原生(shēng )态播出，它(tā )(❓)是(shì )中国(guó )第一档生(shēng )活(huó )角(🍹)色(sè )互换类节目(mù )。《变形计》即(⛹)禀承“换(📩)位思考”这一思(🚹)维理念，而且(qiě )更(gèng )推至(zhì )极致，在(zài )节目(mù )中，你(🗄)不仅要站在对(duì )方(🐁)立场去设想和理解对(🌥)方，你(nǐ )还要去(🔉)过(⚡)对方的生(✒)活，真正体(🈵)验(yàn )对方(🏁)世界的(de )大小风云，品察(chá )对(duì )方思想最微(wēi )(➗)妙的情(💃)绪触动。“变形(🏽)”主人公就(jiù )在(🐖)与(yǔ )相关(🥖)对象(🐩)的互换中，体验(yàn )不(💦)同(tóng )人生，达到改(😄)善关系、解决矛(máo )盾、收(📘)获(⏭)教益(yì )的目的。