《变形计》是(😍)湖南卫(wèi )视(🏯)重点(diǎn )研发的一档(dàng )生(🧣)活类(lèi )角色互(👣)换节目，这档节目结合当(👊)下社会热(rè )点，寻找热点中的当(dāng )局人物，安(ān )排他们(men )进(jìn )行互换人生体(tǐ )验(yàn )，参与(yǔ )节目的(de )双方就在七天之(👌)中(💏)互(📸)换(🥤)角色（2014年改(gǎi )为(🏴)一个(📐)月），体验(yàn )对(🐖)方(fāng )的生活(💣)。节目同(tóng )时全程每(měi )天24小时跟(gēn )拍，粗(🚻)加(jiā )剪辑后原生态播出(chū )，它(tā )是中国第(dì )一档生(🚤)活(huó )角色互换类节目。《变(🚬)形计》即禀承(🍩)“换位思考”这(zhè )(📧)一思(sī )维理念，而(🏥)且更(📒)推至极致，在节(jiē )目中，你(🗄)不仅(🀄)要(🎅)站在对方立(lì )场去设(shè )想(xiǎng )和理解对方，你还(💱)要去(qù )(🔉)过对方的生活(huó )，真正(zhèng )体(🈵)验对(duì )方世界(🍄)的(de )大小风云(🚇)，品察(♉)对方思(🖌)想(❔)最微(wēi )妙(miào )的情绪触动。“变形(xíng )”主人公就在与(yǔ )相关对象(🐩)的(de )(🗒)互换中，体验不同(📜)人生(shēng )，达到改(😄)善关系(xì )(♈)、解决(jué )矛盾、(🤥)收获教益(yì )的目(mù )(🔷)的。