《变形计》是湖(hú )南卫视重点研发(🕐)的(de )一档(🚴)生活(huó )类角(🕯)色互换节目(mù )，这档节目结合当(👊)下社(shè )会热点，寻(🈸)找热点(diǎn )中(zhōng )的当(🐨)局(jú )(👪)人物，安排他们进行互(hù )换人生体(tǐ )验，参与节目的双方(😙)就在七(qī )(📛)天之中互(📸)换角色（2014年(🏃)改为一个(gè )月），体验(yàn )对方的(🖍)生活(huó )。节目(mù )同时全程每(měi )(🎐)天24小时跟(👗)拍，粗加剪(🔪)辑(jí )后原生态播出(💅)，它是中(✖)国第一档生活角色互换类(lèi )节目。《变形计》即禀(👶)承(chéng )“换位思考”这一思(🚹)维理念(🐎)，而且(qiě )更推(tuī )至极(🙎)致(📦)，在节(jiē )目(mù )中，你不仅(🀄)要站(zhàn )在对(🈹)方(fāng )立(🏚)场去设想(xiǎng )(🍑)和(hé )理解对(🌥)方(fāng )，你(nǐ )(🍢)还要去过对方(😓)的生活，真(🐋)正体验(yàn )对(🏌)方(🏁)世界的大小(xiǎo )风云(yún )，品(🔄)察对方思(sī )想最微(wēi )妙的情绪触动。“变(biàn )形”主人公就在(zài )与相关对象(🐩)的(de )互换中，体验不同人生，达到改善关系、(🔡)解决(👚)矛盾、(🤥)收(shōu )获教益的(de )目(🔷)的(de )。