《变形计》是湖南卫视重(🤳)点研(yán )发的一档(dàng )生活(🤖)类角色互换节目(mù )，这档(💹)节(💔)目结(jié )合当(dāng )下社会热点，寻找(zhǎo )(➡)热点中的(⛏)当(🐨)局人(🥋)物，安排(pái )(💅)他们进行互换人生(🔈)体验，参与节(jiē )目的双方就在(⏲)七天(🔤)之(👌)中(zhōng )互换(🥤)角色(👵)（2014年改为一个(gè )月）(🌂)，体验对方(🆙)的生(shēng )活。节目同时(⏳)全程每天(tiān )24小时(😳)跟(gēn )拍，粗加剪(jiǎn )(🔪)辑后原(yuán )生态播出(chū )，它是中国第(dì )一档生(🚤)活角色互换(huàn )类节目(⏺)。《变(🚬)形(xíng )计》即禀承(🍩)“换位思考”这一(yī )思(🚹)维理念，而且更推至极致(zhì )，在节目中，你不仅要站(🚰)在对(🈹)方(🐁)立(lì )场去(qù )(🈶)设想和理解对方(🌳)，你还(hái )要去过(⚡)对方的生活，真正体验(yàn )(😎)对方世界的(de )(🕝)大小风(fēng )(🏃)云(yún )，品察对方思想最微(wēi )妙的(de )情绪触动。“变形”主人公就(jiù )在与(yǔ )相关对(✝)象的互换(huàn )(☕)中，体验不同人生，达到(dào )改善关系(xì )、解(jiě )(🏄)决矛(máo )盾、收获(huò )教益的(🤨)目的(de )。