《变(🚻)形(🤲)计》是湖南卫视重点研发(fā )的(🐀)一(🧟)档(dàng )生活类角(🕯)色(sè )互换节目，这(💝)档节目结合当下社会热点(diǎn )，寻找热点中(zhōng )的当局(👪)人物，安排他(🌼)们进行互换人生体验，参(cān )与节目(🤔)的双方(fāng )就(jiù )在七天(tiān )之(👌)中互(📸)换(🥤)角色（2014年(nián )改(🔞)为一个(📐)月），体验对方的生活。节目(🌸)同(tóng )时全程(chéng )每(měi )天24小(xiǎo )时跟拍，粗加剪辑后(👚)原生态播(🧘)出，它是中国第(💑)一档生(🚤)活角色互换类节目。《变形计(jì )》即禀承(chéng )(🍩)“换位思考(kǎo )(💙)”这一思维(🚄)理(lǐ )念，而且(qiě )(🤯)更推至极致，在节目(🛺)中，你(nǐ )不(bú )仅(jǐn )要站在对方立(lì )场(🈲)去设想和理(🛳)解对方，你还要(🌛)去(qù )过(guò )对方(😓)的生活，真正体验对方(fāng )世(shì )(😇)界的大小风云(🚇)，品察对方思(sī )想最(zuì )微(wēi )妙的情绪触(chù )(🐁)动。“变(biàn )形(xíng )”主人公(gōng )就在与(yǔ )(😇)相关对象的(de )互换中，体验不同人生，达到改善关(🐑)系、解决(👚)矛(🚇)盾、收(📘)获(huò )教益的(de )(🤨)目(🔷)的。