《变(🚻)形计(jì )》是湖(hú )南卫视(shì )重点(diǎn )研发的(de )一档生活类(lèi )(⚾)角色互换(🗳)节目，这(zhè )档节(jiē )目结(jié )(🥊)合当下社会(🚗)热点(🦇)，寻找(➡)热(🏻)点中的当局(👪)人物(wù )(🤷)，安排他们进行互换人生体验，参与节目的双方就在七天之中互(hù )换角色(sè )（2014年改为(🏴)一(yī )个月），体验(yàn )对方的(de )生活。节目(mù )同(📞)时(⏳)全(quán )程(🚽)每天24小时(shí )跟拍，粗加剪(🔪)辑后原生(shēng )态播出，它是中国(guó )第(💑)一档生(🚤)活(🚩)角色互换类节目(mù )。《变形计》即(jí )禀承(🍩)“换位思考”这(📧)一思维(🚄)理念(niàn )，而且更(📒)推至极致(📦)，在(zài )节目中，你(nǐ )不仅(🀄)要站(🚰)在对方立场(chǎng )去设想和(🐞)理解对(duì )(🌥)方，你还要去(qù )过对方的生(shēng )活，真(zhēn )(🐋)正(👆)体(🈵)验对方(🏁)世界的(🕝)大小风(fēng )云，品(🔄)察对方(fāng )思想最微妙的情绪触动。“变形”主人公就在与相关对象的(de )互换(☕)中，体(🔷)验(🤼)不同人生(shēng )，达到(dào )改(gǎi )善关系(xì )、解决矛盾(🎄)、收(shōu )获(huò )教益(🔤)的目的。