《变形(🤲)计》是湖南(👺)卫视重(🤳)点研发(🕐)的一档生活类(lèi )角色(🌮)互换(huàn )(🗳)节(🤘)目，这档(💹)节目(mù )结合(🍑)当下社(💍)会(🚗)热点，寻找(zhǎo )热点中(zhōng )的当局人物，安排他们(men )进行(háng )互换人生体(🏒)验，参与节目(🤔)的双方(😙)就(jiù )(🤥)在(⏲)七天之(zhī )中互换角色（(♌)2014年改为一个月）(🌂)，体验对方(fāng )(🆙)的生活。节目(🌸)同时(shí )(⏳)全程每天24小时跟拍(pāi )，粗(cū )加(🍺)剪辑后(👚)原生态播出，它是(📬)中国第一档生活角色互换类节目。《变形计》即禀承(chéng )“换位思考(💙)”这一思维(wéi )理念，而且更推至极(jí )致(📦)，在节目中，你(nǐ )不仅要(yào )(🎅)站(🚰)在对方立场去(qù )设(shè )想(xiǎng )和理(lǐ )(🛳)解对方，你还要去(qù )过对方的生活，真(zhēn )正体验对(duì )方世(shì )界的大小风云，品察(chá )对方思想最(🐺)微妙(miào )的情绪触动。“变形(xíng )”主(zhǔ )人(📑)公就在与相(🧜)关对象的互换中(zhōng )，体验不(💦)同(tóng )人生，达(🚩)到改(😄)善关(guān )(🐑)系、解决(👚)矛(🚇)盾(dùn )、收获教益的目的。