《变形计》是湖南(nán )卫视重点(🎋)研发的一(yī )档生活类(⚾)角色互换(huàn )节(jiē )(🤘)目，这(zhè )档节目结合当(dāng )下社会热点，寻找热点中的当局(jú )人物，安排他们(🚶)进行互换人(rén )(😝)生体验，参(cān )与节目(mù )的(📧)双方(😙)就在七(qī )天之中(zhōng )互换(huàn )(🥤)角(jiǎo )(🔷)色（2014年(nián )改(gǎi )为一个月）(🌂)，体验对(duì )方的生(🔫)活。节(🚡)目同时全程每(🎐)天24小时跟拍，粗加剪辑(🐂)后原生态(👩)播出(chū )，它是中国第一(yī )档生活(huó )角色互换(❄)类节目。《变形计》即(⛹)禀承“换(📩)位(wèi )思考(kǎo )”这一(🐣)思维理念(🐎)，而(🏥)且(qiě )更(gèng )推(🍑)至极致，在节目中，你(🗄)不仅要(yào )站在对方立场去(🈶)设想(xiǎng )和理解(🤺)对(🌥)方，你还(hái )要去过对方的生活，真正(zhèng )体验(😎)对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙(🥏)的情绪触动(⤴)。“变形”主(zhǔ )人(📑)公(😀)就在与相(🧜)关对(✝)象的互换中(zhōng )，体验(yàn )不同人生，达到(🦋)改(gǎi )善(📀)关(🐑)系(♈)、解决矛盾(dùn )(🎄)、收获教益的目的。