《变形计(jì )》是(shì )湖南卫视重点研发的一档(🚴)生(🧣)活类角色互(hù )换节目(mù )，这档节目(mù )结合当下社会热(rè )点(🦇)，寻找热点(🐛)中(🌹)的当局人(🥋)物，安(🌪)排他(🌼)们进行(háng )互(🐩)换人(rén )生(shēng )体(tǐ )验，参(cān )与节目的(📧)双(shuāng )方(😙)就在七天之(zhī )中(zhōng )互(hù )换(huàn )(🥤)角色（2014年(nián )(🏃)改为一个月(yuè )(🔎)），体(tǐ )验(yàn )对方的生(shēng )活。节目(mù )同(📞)时全程每(měi )(🎐)天24小时跟(👗)拍，粗加剪(jiǎn )辑后原生态(tài )播出(💅)，它是(shì )中国第一档生(shēng )活角(🍹)色互换类节(jiē )(🈺)目(⏺)。《变(biàn )形计》即禀承“换位思考”这(zhè )一思(🚹)维理(🤩)念，而且更推至极致，在节(⤴)目中(zhōng )(👂)，你不仅要站在对(duì )方立场去设想和(🐞)理解对(🌥)方，你还要去过对方(fāng )的生活，真正体(tǐ )验(yàn )对方世界的大小风(🏃)云，品(🔄)察对方思想最微(wēi )妙(miào )的情(💃)绪(🧗)触动。“变(⏸)形”主人公(😀)就在(🐖)与相关对象(🐩)的(🗒)互换(☕)中，体验不同(tóng )人生，达到改善关系、解决矛盾、收获教益的(🤨)目的。