《变形计》是(😍)湖南卫视重点(🎋)研(yán )(🥕)发的一档(dàng )生活类角色(🌮)互换(huàn )节(jiē )目，这(zhè )档节目(mù )结合当下社(shè )会(🚗)热点，寻找热(🏻)点中的当(dāng )局人物(wù )，安排他们进行互换人生体(🏒)验，参与节(jiē )目的(📧)双(shuāng )方就在七天之中互换角色(sè )(👵)（2014年改为(🏴)一个(gè )月(yuè )），体验对(🐖)方的生活(huó )。节目同时全(quán )程(🚽)每(🎐)天24小时跟拍(🎦)，粗加(🍺)剪辑(jí )后原生态(👩)播(bō )出，它是(shì )中国第一档生(🚤)活角色互换类节(🈺)目。《变形(xíng )计》即禀(bǐng )承“换(📩)位思考(💙)”这(📧)一(yī )(🐣)思维理念(niàn )，而且更(gèng )推至极致，在(🎁)节(⤴)目中(👂)，你(nǐ )不仅要(yào )站在对方(🐁)立(lì )场去设(shè )想和理解对方，你(🍢)还要去过对方的生(shēng )(✒)活，真(🐋)正体验对方世(😇)界(jiè )的大小风云，品察对方(fāng )(😞)思(sī )想最微(wēi )(➗)妙的情(qíng )绪触动。“变形”主人公就(🔝)在与相关对象的互(hù )换(huàn )中，体验不同(📜)人生(🥩)，达(🚩)到(🦋)改善关(🐑)系、解决矛(máo )盾(dùn )、收(shōu )获教益(yì )的目的。