《变形计(🕙)》是湖南卫视重点研发(fā )的一档(dàng )生(shēng )活类角(🕯)色互(hù )换(🗳)节目，这档节(💔)目结合(🍑)当下社会热点，寻(🈸)找(zhǎo )热点中的当(dāng )局人物，安(🌪)排他们(men )进行互换(💯)人生体(🏒)验，参与节目的双方就在七天之中(zhōng )互换角色（2014年改为一个(gè )月）(🌂)，体验对方的生(shēng )活。节(jiē )目(mù )同时(shí )全程每天24小时(😳)跟拍，粗加剪(🔪)辑后(hòu )原生(shēng )态(tài )播出，它是(📬)中国(guó )第一(yī )档(dàng )生活角色互换(huàn )类节目。《变形计》即禀(👶)承“换(📩)位思考”这一思(sī )(🚹)维理念，而且更(gèng )推至极(🙎)致，在(zài )(🎁)节目(mù )中，你不仅(🀄)要站在对方(🐁)立场去设想(🍑)和(🐞)理解对(duì )方，你还(💱)要(🌛)去(qù )(🔉)过对方的生活，真正体验对(duì )方世界的大小风(🏃)云(yún )，品察对方思想最(zuì )微(➗)妙的情(qíng )绪(xù )触动。“变(⏸)形”主人(📑)公就(🔝)在与(😇)相关对象(🐩)的互(😜)换中(🕎)，体验不同人(rén )生，达到(dào )改(gǎi )善关(guān )系(xì )、(🔡)解(🏄)决矛(máo )(🚇)盾、收获(huò )(⏭)教益的目的。