《变形(🤲)计(jì )》是(shì )湖南(nán )卫视(shì )重点(🎋)研发的一档(🚴)生活(🤖)类角色互换节目，这档(dàng )节(💔)目结合(hé )当(dāng )下社(shè )会(huì )(🚗)热点，寻(🈸)找热点中的当(🐨)局人物(wù )，安排他们进行互换人(😝)生体验，参(🎥)与节目(🤔)的双(🔍)方就(jiù )在七天之中(zhōng )互换角(jiǎo )色（2014年(nián )改为一(🚲)个月(🔎)），体验对(🐖)方的生活(💣)。节目同时(shí )全(🏓)程每天24小时(shí )跟拍(🎦)，粗(cū )(🚻)加(🍺)剪辑后(hòu )原生态播出(💅)，它是中国第一档生活角(jiǎo )色(⛴)互换类(lèi )节目。《变(biàn )形计》即禀承“换位思考(kǎo )(💙)”这一思维理念，而且(qiě )更(📒)推至极致，在节目中(zhōng )，你(nǐ )不仅(🀄)要站(🚰)在对方立场去(qù )设想和(🐞)理解(jiě )(🤺)对(🌥)方，你(nǐ )还要去过(guò )对(duì )(🏺)方的生活，真正体验对方(🏁)世界的大小风云，品察对(duì )方思想最微妙的情绪触(chù )动(dòng )(⤴)。“变形”主人公就(🔝)在与相关对(✝)象的互换(☕)中，体验不同(📜)人生(shēng )，达到改善关系、解(jiě )决矛(máo )盾、收获教(🐺)益的目的(👮)。