《变(🚻)形(xíng )计(🕙)》是湖南卫视重点(diǎn )研(🥕)发(🕐)的一(🧟)档生活类角(🕯)色互换节目，这(zhè )档节目结合(hé )当下社会热点(🦇)，寻找热点(🐛)中的当局(👪)人物(🤷)，安排他们进(jìn )行(📟)互(hù )换人生体验(yàn )，参与(yǔ )节(jiē )目(🤔)的双方就(🤥)在七(qī )天(tiān )之中互换(🥤)角色（2014年改(🔞)为(wéi )一(yī )个月），体验对方的生(shēng )活。节目(mù )同(tóng )时(shí )全(quán )程每天24小时跟拍(🎦)，粗(🚻)加剪(jiǎn )辑后原生(shēng )态播(bō )出，它是中国第一(🎴)档生活角色互换(❄)类(💁)节目。《变形计》即(jí )禀(👶)承(🍩)“换位思考”这一(🐣)思维理念，而且(qiě )更推至(zhì )极致，在节目中，你不(bú )仅要站(zhàn )在对方(🐁)立场(chǎng )去设想和理解对(🌥)方，你(🍢)还要(🌛)去过(guò )对方的(de )生活，真正体验对(duì )方(🏁)世(shì )界的(🕝)大小风云(yún )，品察(chá )(♉)对方(fāng )思想最(zuì )微(wēi )妙的情绪触动。“变形”主人公(gōng )就在(zài )与相(xiàng )关对(✝)象的互(😜)换(☕)中，体验不同人生，达到(dào )改善(📀)关(guān )系(♈)、解决(👚)矛(máo )(🚇)盾、收获教益的目(🔷)的。