《变形计》是(shì )湖南卫视重点(diǎn )(🎋)研(yán )发的(🐀)一(🧟)档生(shēng )活(huó )(🤖)类(lèi )角色互换节目，这档(💹)节目结合当(dāng )下社(shè )(💍)会热(rè )点，寻(🈸)找热(rè )点中的(⛏)当局人物，安(ān )排他(tā )们进行互(hù )换人(😝)生(🔈)体(tǐ )验，参(🎥)与节目(🤔)的双方(fāng )(😙)就在七天之(zhī )(👌)中互换角色(sè )（2014年改为(🏴)一个(gè )月），体验对方的生活(huó )。节目同(tóng )(📞)时全程每天24小(xiǎo )时跟拍，粗(cū )加剪辑后原(yuán )生态播出，它(tā )是中国(🕺)第一档生(🚤)活(🚩)角色互换类(💁)节目。《变(🚬)形(🐊)计(jì )》即禀(bǐng )承(🍩)“换位思考”这一思维理念，而且更推至极(🙎)致，在节目中(👂)，你不(bú )(🌻)仅要站在对(duì )方立场去设想(🍑)和理解(jiě )对方(🌳)，你还要(🌛)去过(guò )(⚡)对方的生(✒)活，真(zhēn )正(👆)体(tǐ )验对(duì )方世界的大小(🌵)风云，品察对(duì )方(fāng )思想最微(➗)妙的情(💃)绪触动。“变形”主(zhǔ )人(📑)公就在与相关对象的互换(huàn )中(zhōng )，体验不(💦)同人生，达(🚩)到改善关(guān )系、解决矛盾、收(shōu )获教益的目的。