厄尔（(🤲)杰森·李 Jason Lee 饰(🤖)）躺在医院洁白(bái )的(❕)病床上细数(🥊)自己(jǐ )的(🛎)前半生，才发现在这漫(🌹)长(⛏)的(🐨)时光(guāng )里，几乎没有发生(📟)过什么好事(🏒)。此时(shí )，电(🈺)视里的一档(dàng )综艺节目给予了他(tā )灵感(gǎn )，自己如此的倒霉(méi )，或(huò )许是(shì )因为坏事(shì )做的(🔫)太多。于是这(zhè )个(gè )大块头男(nán )人下定(dìng )决(jué )心，要从此(cǐ )刻(🐂)开始(shǐ )，做(zuò )(👩)个好人(🤼)。蓝迪（伊(yī )桑(👉)·苏(♿)普利 Ethan Suplee 饰(🍩)）(🙋)、凯(kǎi )瑟(sè )琳（(☔)娜(📧)丁(dīng )·维拉兹盖兹 Nadine Velazquez 饰）(🐁)、达内尔（埃迪(🛳)·斯蒂普(🌔)斯 Eddie Steeples 饰），厄尔的这一干损友在得知了他的“好(hǎo )(💃)人计划(huá )”之(zhī )后(hòu )都显得十分兴奋愿意(yì )助(🥖)其(qí )一臂之力(☕)，只(👑)有前妻(💦)乔伊（杰米·普莱斯利 Jaime Pressly 饰(🥐)），面对她(📮)那要洗心革面的前(😌)夫显(👻)得如此不屑一顾。不(🤥)管怎样，厄尔的(de )(📐)计划顺利的开始了，很(hěn )快他便(biàn )发现，生活发生了翻(🗼)天覆(🎴)地的改变(🍚)。