厄尔（杰森(⛳)·李(lǐ ) Jason Lee 饰）躺在医(👣)院洁白的病(💝)床上细数自己的(🛎)前(qián )半生，才发现在这漫长的时光里，几乎没有发生过什(shí )么好事。此时，电视(shì )里的一档(dàng )综艺节目给予(📸)了他灵感，自己如(🍽)此的倒(dǎo )(🏴)霉，或许是因为坏事(shì )(🆙)做的(de )(🔫)太多(🔥)。于是这(zhè )个大块头(tóu )男人(rén )下(🕕)定决心，要从(cóng )(🍺)此(cǐ )刻(🐂)开(kāi )(👚)始，做个(🧘)好人。蓝(🥘)迪（(🤬)伊桑(👉)·苏普利(lì ) Ethan Suplee 饰）、(📩)凯瑟琳(💙)（娜丁(🐣)·维拉兹盖兹 Nadine Velazquez 饰）、达内尔(🎦)（(🍑)埃迪·斯蒂普斯 Eddie Steeples 饰(shì )），厄(è )(🧚)尔的这一干(gàn )损友在得知了他的“好人计划”之后(⏸)都显(xiǎn )得十(shí )分(😀)兴(xìng )奋愿(😇)意助(zhù )其一(🐩)臂之力，只有前妻乔伊（杰米·(🦋)普莱斯(sī )利 Jaime Pressly 饰），面(miàn )(🚮)对她(📮)那要洗心(xīn )革面的前夫显得如(rú )(💁)此(🔢)不屑(🧢)一顾。不管怎样，厄尔的(📐)计划顺利的(🙈)开始了(le )，很快他(🥟)便(biàn )发现，生活(🥗)发生了(le )翻天(tiān )覆(fù )地(dì )的改变。