厄尔（杰森·李 Jason Lee 饰）躺在(zài )医院洁白的(❕)病(💝)床(chuáng )上细(🏉)数自(🍑)己的前半生，才发现在(🏻)这漫(🌹)长(zhǎng )的时光(guāng )里，几(🌪)乎没(🌼)有(yǒu )发生过什(shí )么(me )好事(🏒)。此时，电视里(📧)的一档(dàng )综艺节目(👌)给予了他灵感，自己如此的(🔞)倒霉，或许是(🔙)因为坏事做的太多(duō )。于是这个大块头(tóu )男人下(xià )定决心，要从(🍺)此(🔪)刻开始，做个(gè )(🧘)好(hǎo )人(rén )。蓝迪(dí )（伊桑·苏(sū )普利 Ethan Suplee 饰）、凯瑟琳(lín )（娜丁·维(🚄)拉(🤩)兹(zī )盖(😍)兹(zī ) Nadine Velazquez 饰）(🐁)、(🏚)达内尔（埃迪·斯(sī )蒂普斯(sī ) Eddie Steeples 饰），厄(🧚)尔的这(zhè )一干(🔄)损友在(zài )得(dé )知了他的“好(hǎo )人(rén )(🧗)计划”之(🛰)后都显得十分兴(xìng )奋(🐖)愿意助其(qí )一臂之力，只(zhī )有前妻乔伊(yī )（杰(jié )米·普莱斯利 Jaime Pressly 饰(🥐)），面对她那要(yào )洗心革(🔅)面的前(qián )(😌)夫(👄)显得如此不屑一顾。不(🤥)管怎(⭕)样，厄尔的计划顺(🦇)利的开始(🏐)了(le )，很(👘)快他便发现，生(🔀)活(🥗)发生(shēng )了翻天(tiān )覆地的改(🏟)变。