厄尔(ěr )（杰(jié )森·李 Jason Lee 饰）躺在医院洁白的病床(chuáng )上(shàng )细数自己的(de )(🛎)前(qián )半生，才发(fā )现在这(zhè )漫长的时光里，几(jǐ )乎没有发生过什么(me )好事。此时，电视(🤔)里(lǐ )的一档综艺节(jiē )(🔤)目给予了(🥤)他灵感(gǎn )，自己如此的倒(🏴)霉(méi )，或许是因为坏事做的太多。于(yú )是(shì )这个大块头(tóu )男(🔲)人下定(😳)决心，要从此刻(🐂)开(kāi )(👚)始，做(👩)个好(💅)人。蓝迪（(🤬)伊桑·(🤖)苏普利 Ethan Suplee 饰）、凯瑟(👐)琳（娜丁·维拉兹盖(gài )(😍)兹 Nadine Velazquez 饰）、达内尔(ěr )（(🍑)埃迪·斯蒂普斯 Eddie Steeples 饰(😇)），厄(è )尔的这一(😀)干(🔄)损(♉)友在(😞)得知(zhī )了他(tā )的“好人计划”之后都显(xiǎn )得(dé )十分兴奋(fèn )(🐖)愿意助(zhù )(🥖)其一臂之力，只有前妻(💦)乔伊（杰米·普(😄)莱斯(🐑)利 Jaime Pressly 饰），面(🚮)对(🈶)她(tā )(📮)那要(yào )洗(🚔)心(xīn )革(gé )面的前(qián )(😌)夫显得(dé )如(rú )此不(bú )屑一(yī )顾(🥑)。不管怎(zěn )(⭕)样，厄尔的计划顺利的开(👵)始(🏐)了，很(hěn )快他(🥟)便发现，生(🔀)活发生了翻天覆地(dì )的(🤜)改变。