厄尔（杰(jié )森·(😍)李 Jason Lee 饰）躺(🕯)在医院(🗳)洁白的(❕)病床上(shàng )细数(shù )自(zì )己的(de )前半生，才发现在这漫长的(🐨)时光(🥋)里，几乎(💅)没有发生过什(💯)么(me )好(🔈)事。此(💿)时，电视(shì )里的一(yī )档综艺节(🔤)目(mù )给(gěi )予(📸)了他(tā )灵(líng )感，自己如此的倒霉，或许是因为(👄)坏事做(zuò )的太(tài )(💣)多(🔥)。于是(shì )这(zhè )个(🏓)大(🚽)块头男人下定(dìng )决心(🎦)，要从(🍺)此(cǐ )刻开(👚)始，做(zuò )个好(💅)人。蓝迪（伊桑·苏普利 Ethan Suplee 饰）(🙋)、凯瑟(sè )琳（娜丁·维拉兹盖兹 Nadine Velazquez 饰(shì )）、(🏚)达内尔（埃迪·斯蒂普斯 Eddie Steeples 饰），厄尔的这(zhè )一干(🔄)损友在得知(❔)了他的“好(hǎo )人计(🐁)划”之后都(🏽)显得(dé )十分兴奋(fèn )愿(yuàn )(😇)意助(zhù )其一(🐩)臂之力，只有前妻乔(📜)伊（杰米·普莱(lái )斯利 Jaime Pressly 饰），面对(duì )她那要洗心革(🔅)面的前(qián )夫显得(dé )如此不屑(xiè )(🧢)一顾。不管(guǎn )怎样，厄尔(🎑)的(📐)计(jì )划顺(shùn )利的(de )开始(shǐ )了，很快他便(🐮)发现，生(shēng )活发(🔹)生了翻天(🀄)覆地的改(🏟)变。