厄(🔔)尔（杰森·李(💠) Jason Lee 饰）躺在(🌮)医(👣)院洁(🤘)白的病床上(💔)细数自己的(de )(🛎)前半生，才发现在这漫(màn )长的时光(🥋)里，几乎没有(yǒu )发生过什么好事(shì )(🏒)。此时，电视里的一档(🤥)综艺(yì )节目(mù )给予了他(tā )灵感(gǎn )，自(🥅)己(jǐ )如(rú )此的倒(dǎo )霉，或许是因(yīn )(🌱)为坏事(shì )做的(de )太(tài )多(duō )。于是(shì )这个(🏓)大块头男人下定决心，要(yào )从此(cǐ )刻开始，做个好(hǎo )人(🤼)。蓝迪（伊桑·苏普(🚞)利 Ethan Suplee 饰(shì )）、凯瑟琳（(☔)娜丁(🐣)·维(🚄)拉兹(🐎)盖兹 Nadine Velazquez 饰(🈹)）、达内尔（埃迪·斯蒂普斯 Eddie Steeples 饰），厄尔的(🏃)这(zhè )一干损(♉)友在得知了他的(de )“好(💃)人计划(huá )”之后(hòu )都(🏽)显(xiǎn )(🗺)得十分(fèn )(😀)兴(xìng )奋(🐖)愿意助其一臂之力，只(👑)有前妻乔伊（杰米·普(😄)莱斯利(lì ) Jaime Pressly 饰），面对她(📮)那(nà )要洗心革面的(🈳)前(qián )夫显得(🖼)如此(cǐ )不(📓)屑一顾。不管怎(⭕)样，厄尔(ěr )的计划(🔹)顺利的开始了(le )，很快(kuài )他便发现，生活发生(shēng )了(🚁)翻天覆地的(🤜)改(🏟)变。