厄尔（杰森(sēn )·李(lǐ ) Jason Lee 饰(🤖)）躺在医院洁(🤘)白(bái )的(❕)病床上细数(shù )自己的前半(🚗)生，才发(🈸)现在(zài )这漫长(zhǎng )(⛏)的时光(🥋)里，几乎(💅)没有(🚶)发(fā )生(📟)过什么好事。此时，电视里的(de )一档综(⏲)艺节目(👌)给予了他(🔷)灵感，自己(🐞)如(rú )(🍽)此的倒霉，或许(xǔ )(🌂)是因(🌱)为坏事做的太多。于(🌸)是这个大块头男人下定决心(🎦)，要从此(🔪)刻开始(shǐ )(🛃)，做个(🧘)好(hǎo )人。蓝迪（(🤬)伊桑·苏(sū )普(pǔ )利 Ethan Suplee 饰(shì )）、凯瑟琳（娜(📧)丁·维拉兹盖兹 Nadine Velazquez 饰）、达(dá )内尔（埃迪·斯蒂(dì )普斯 Eddie Steeples 饰），厄(🧚)尔的这(zhè )一干损(♉)友(yǒu )在(zài )得知了(🐺)他的“好(hǎo )人计(jì )划”之(zhī )后都(dōu )显得(🗻)十分兴奋(fèn )愿意助其一臂(bì )之(zhī )力，只(👑)有(yǒu )前妻乔伊(🍀)（杰米(mǐ )·普莱斯利(lì ) Jaime Pressly 饰），面对她(📮)那要洗心革面的前夫(fū )显得如此不屑(🧢)一(yī )顾。不管怎样，厄(🥤)尔的计(jì )划顺利的开始了，很快他(🥟)便发(fā )现，生活发(fā )(🔹)生(🔨)了翻天覆(🎴)地的改变(🍚)。