厄尔（杰森·李 Jason Lee 饰）躺在医(👣)院(yuàn )洁(🤘)白(🈁)的病床(chuáng )上细数自己(👊)的(de )前半生，才发现在这(zhè )漫(màn )(🌹)长(⛏)的(de )时光里，几乎没(méi )有(yǒu )发(💹)生过(🐩)什么(me )(😝)好事。此时，电视里的一档综(⏲)艺节目给予了(le )他灵感，自己如此的倒(dǎo )(🏴)霉，或(huò )许是(shì )因为(👄)坏事做的太多。于是这(zhè )(⏳)个(🏓)大块(🎐)头(tóu )男人下(xià )定决心，要(yào )从此刻开(kāi )(👚)始，做个(🧘)好人(rén )。蓝迪(🔘)（伊(🚖)桑·苏普利 Ethan Suplee 饰）、凯瑟琳（娜丁(🐣)·(🚹)维拉(lā )(🤩)兹盖兹(zī ) Nadine Velazquez 饰）、达内(🈶)尔（(🍑)埃迪(dí )·斯蒂普斯 Eddie Steeples 饰(😇)），厄尔的(🏃)这(🚇)一干损(sǔn )友(yǒu )在得知了他(tā )的“好人(rén )计划”之后都显(🗺)得十(📑)分兴奋愿意助其一(yī )臂之力，只(zhī )有前妻乔伊（(🥩)杰米·普莱(lái )(📀)斯利 Jaime Pressly 饰），面对她(tā )(📮)那要洗心革(gé )面的(🈳)前(😌)夫显得如此(🔢)不屑一顾。不管怎样(yàng )，厄尔的计划顺利的(🙈)开始了，很快他便(biàn )(🐮)发现，生活发(🔹)生了翻天覆地(dì )的改(gǎi )变。