厄尔（杰森·李 Jason Lee 饰）躺在医院洁白(bái )的病床上(💔)细数自(zì )己的前半生，才(😊)发(🈸)现在这漫长的时光里(lǐ )，几乎没有发(fā )生过什么(😝)好事(shì )。此(cǐ )时，电视里的一档综(zōng )艺(📛)节(jiē )目给(💏)予了他灵(👵)感，自(zì )己如此的(🔞)倒霉(🚲)，或(huò )许(🌂)是因为(wéi )(👄)坏事做的太多。于是(shì )这个大(dà )块头男(🔲)人下定(😳)决(👗)心，要从(cóng )此刻开始，做(👩)个(gè )好人。蓝迪(🔘)（伊(yī )(🚖)桑·苏普利 Ethan Suplee 饰）(🙋)、凯瑟(sè )琳（娜丁(dīng )·维拉兹(🐎)盖兹 Nadine Velazquez 饰）、(🏚)达内尔（埃(āi )迪·斯蒂(🌳)普(pǔ )斯 Eddie Steeples 饰），厄尔的(de )这一干损友(🍄)在得知了(le )他(tā )的“好(hǎo )人(🧗)计划”之后(hòu )都(dōu )显(xiǎn )得(🗻)十分(fèn )兴奋(🐖)愿意助其一臂(🗒)之力，只有前妻乔伊(yī )（(🥩)杰米·普莱斯(sī )利 Jaime Pressly 饰(🥐)）(🍶)，面对(duì )她(tā )那要(📂)洗心革面的前夫(👄)显得(🖼)如此不(bú )屑一顾。不(🤥)管怎样，厄尔的计(🥂)划顺利的(de )(🙈)开始了，很快(😓)他便(🐮)发现，生(shēng )活发生(🔨)了翻天(tiān )覆地的改变(biàn )。