厄(è )尔(🚻)（杰森(⛳)·李 Jason Lee 饰(shì )(🤖)）躺在医院(yuàn )洁白的病(💝)床上细数(shù )自己(jǐ )的(de )前半生(shēng )，才(cái )(😊)发现在这漫长的时光里，几乎没有(yǒu )发生过什(shí )(💯)么(me )好事(shì )(🏒)。此(cǐ )时，电视里的一档综艺节(jiē )目(mù )给(gěi )予了(le )他(🔷)灵感，自己如(rú )此(🏃)的(🔞)倒霉，或许是因为(wéi )坏事做的(de )太多。于(🌸)是(shì )这个大块头男人下定决(👗)心，要从(🍺)此(cǐ )(🔪)刻开始，做个好人。蓝(🥘)迪（伊桑·苏普(pǔ )利 Ethan Suplee 饰(shì )）(🙋)、(📩)凯瑟琳(lín )（娜(nà )丁·(🚹)维(🚄)拉兹盖兹 Nadine Velazquez 饰）、(🏚)达内(nèi )(🈶)尔(🎦)（埃迪·斯蒂(dì )普斯 Eddie Steeples 饰(😇)），厄尔的这一干损友在得(🖌)知了(🐺)他(➗)的“好(hǎo )人计划”之后都显得(🗻)十分兴(🔝)奋愿意助其一臂之力(☕)，只有前妻乔伊（杰(jié )米(🚩)·普莱斯利 Jaime Pressly 饰(🥐)），面对她那(📊)要洗心革面的前(qián )夫显得如(rú )此不屑一顾。不管怎样，厄尔的计划顺利的开始了(🐆)，很快他便(🐮)发(fā )现，生活发生(🔨)了(le )翻(fān )天(🀄)覆(🎴)地(🕰)的改变。