厄尔（杰森·李(lǐ ) Jason Lee 饰）(⚾)躺在(🌮)医院洁白的病(💝)床(💹)上细数自己的前半(🚗)生(🐾)，才发现在(🏻)这漫(🌹)长的时光里，几乎(💅)没(méi )(🌼)有发生(shēng )(📟)过什(shí )(💯)么好事。此(💿)时，电(diàn )视(shì )里的(de )(🔍)一(yī )档(dàng )综艺节(jiē )目给予(yǔ )了他灵感，自(zì )己(🐞)如此的(🔞)倒霉，或许是因为坏事做的(de )太多。于是这个(gè )大块头男人下定决心，要从此(cǐ )刻开始，做(👩)个好人。蓝迪(🔘)（伊桑·(🤖)苏普利(🈲) Ethan Suplee 饰）、凯(kǎi )瑟琳（娜丁·维拉(🤩)兹盖(gài )兹 Nadine Velazquez 饰）、达内(nèi )尔（埃迪·(🤺)斯蒂普斯 Eddie Steeples 饰(😇)），厄(è )尔(ěr )的这(🚇)一干损友在(zài )得知了他(tā )的(de )“好(💃)人计(🐁)划”之后都显得(dé )十(📑)分(fèn )兴奋(fèn )愿意助(🥖)其一(🐩)臂之(😜)力，只(zhī )有(🔷)前妻乔伊(yī )（杰米·普莱斯(🐑)利 Jaime Pressly 饰），面对她那要洗心革面的(de )前夫显得(dé )如(💁)此不屑(xiè )一顾。不管怎样，厄尔的计划顺利的开(kāi )始了(🐆)，很(👘)快他便(🐮)发(👎)现，生活发(fā )生了翻天(tiān )覆地的(de )改(🏟)变。