厄(🔔)尔（杰森(sēn )·李 Jason Lee 饰）(⚾)躺在医院洁白(🈁)的病(💝)床上细(🏉)数(🥊)自(🍑)己(👊)的前半生，才发现在(🏻)这漫长(zhǎng )(⛏)的(de )时(👪)光里，几乎(💅)没有发(fā )生过什么好事(shì )。此时，电视里的(de )一档(dàng )综艺(yì )(📛)节目给(gěi )(💏)予了(le )他灵感，自己如(rú )此(🏃)的(de )倒(dǎo )霉，或许(xǔ )(🌂)是因(🌱)为坏事(🆙)做(zuò )的(🔫)太(tài )(💣)多。于是这个大块头男人(rén )下定决心，要从此刻开始，做个(gè )(🧘)好人。蓝迪(🔘)（(🤬)伊桑·苏普利(🈲) Ethan Suplee 饰(shì )）、凯瑟琳（(☔)娜丁·维拉兹盖(gài )兹 Nadine Velazquez 饰(shì )）、达内尔（埃(🐞)迪·斯蒂普斯 Eddie Steeples 饰(shì )），厄(è )尔的这一(😀)干损(sǔn )友在得知了他的“好人计划”之(🛰)后都显(🗺)得十分兴奋愿意助其一(yī )臂之力，只有前妻乔伊（杰米·普(pǔ )莱(lái )斯利 Jaime Pressly 饰），面对她那要洗心革(gé )面(🛀)的前夫(fū )显(👻)得如此不屑一(yī )顾。不管怎(⭕)样，厄尔的(de )计划顺(shùn )(🦇)利(😞)的(de )(🙈)开始(🏐)了，很快他便(🐮)发现，生活发生了翻天覆地的(🤜)改变(biàn )。