厄尔(ěr )（杰(jié )森·(😍)李 Jason Lee 饰(shì )）躺在医院洁(🤘)白的病床上(shàng )(💔)细数自己的前(qián )半生，才发现在这漫长的(de )时光里，几(jǐ )乎没有发(fā )生过(🐩)什么(😝)好事。此(cǐ )时，电视里(📧)的(de )一档综艺节(jiē )目(👌)给予了他灵(👵)感，自己如(🍽)此的(de )(🔞)倒霉(méi )，或许(🌂)是(🔙)因(yīn )为(wéi )坏事做的太多。于是(shì )(📞)这(⏳)个大块头男人下定(😳)决(jué )心，要(🚻)从此(🔪)刻开始，做(👩)个好(hǎo )人。蓝迪（伊桑·苏普利 Ethan Suplee 饰(shì )）(🙋)、凯(kǎi )瑟琳（娜丁·维拉兹盖兹 Nadine Velazquez 饰）、达内(nèi )(🈶)尔（埃迪·斯蒂普斯(sī ) Eddie Steeples 饰(😇)）(🍄)，厄尔的这一(😀)干(🔄)损友在得知了他的“好人计(🐁)划(huá )”之(🛰)后都显(xiǎn )得十(shí )分(😀)兴奋(fèn )愿意(yì )助其一臂(bì )(🗒)之(zhī )力，只有前妻乔伊（杰(jié )米·普莱斯(sī )利 Jaime Pressly 饰），面对她那要洗心(xīn )革面的前夫显(👻)得如此不屑一顾(🥑)。不(bú )(🤥)管怎样，厄尔的计(🥂)划(huá )顺利的开(kāi )始了，很(👘)快他(🥟)便发(👎)现，生活发生(🔨)了(🚁)翻天(tiān )覆地的改(🏟)变(biàn )。