香港(gǎng )长洲岛是个小(xiǎo )地方，人们生(shēng )于斯(🧤)长于斯，没有(yǒu )太大(👺)抱(bào )负也能享受安逸生活。但(⚾)是偏(piān )(🌮)偏出了个(gè )死心(xīn )(💝)眼的“长(zhǎng )(🥊)洲美少(shǎo )(🛎)女(nǚ )”罗娇（钟(🈸)欣桐(tóng )(🏻)饰）(🌹)，为了报(🥋)情(qíng )敌的一巴(🌼)掌(zhǎng )之仇，决心拉上几个好姐妹参加“出水芙(⏲)蓉”4x100游泳接力赛夺下(🏃)冠军(🏴)。为此她绑(bǎng )(🔙)架到“飞鱼(🖍)王(🔫)子(zǐ )”郭(guō )志远（方力申饰）(🔲)，逼他训练(liàn )(🎦)自己和(hé )姐(jiě )妹们(men )：命犯天煞(shà )孤星的病秧(yāng )子阿(ā )玉(yù )(😉)（黄圣依饰），草食双胞胎“大花”（茜(qiàn )(🌲)利妹(🈂)饰(shì )）与“小(xiǎo )花”（朱熏(xūn )饰）。经过(🛃)一(🛌)番刻苦(kǔ )训练，加上阿(ā )娇无(🍉)意中(🏆)遇到“海上观音(yīn )”（田亮饰(👔)）赋予她的超(🦐)能力，阿娇(⏭)和姐妹们(🐑)泳技飞涨，郭志远也(🥈)慢慢对阿娇动了心，只(🦄)是被(🔰)她误(wù )会(🌸)喜欢阿玉。比赛终于到来，“海上观(guān )音”显灵(líng )令阿娇他们(🤙)获胜(🥖)，而阿娇(jiāo )和郭志远的爱情(🙇)却也随着(zhe )(🕠)志远被经纪(jì )人接(😇)走见(🔀)了分晓……