因(yīn )为儿(ér )时的(de )一场较量，少女(nǚ )林格被少年聂迟引荐进(jìn )入体校开始了(🔧)短道速滑职业生涯(🍖)。林格乐观豪爽、粗(📿)中有(yǒu )细，聂迟沉稳犀(♑)利满怀理想(xiǎng )，两人在老(lǎo )父(fù )亲般的(🎡)体(🕖)校教(jiāo )练方(fāng )世忠的(🥄)爱护之(zhī )下成(chéng )长，与方(fāng )教练儿子方(fāng )超一同(😻)进入省队(duì )(🐶)。林格受困于(🤷)重(🔊)男(💞)轻(⏺)女的复(📎)杂家庭，训练不规律(lǜ )，基础薄弱；而聂迟因(yīn )为性格(💻)直率冷淡(dàn )，难(🐑)以(yǐ )适应团体(tǐ )战术(㊙)训练。纵使(shǐ )训练(liàn )生活(🍄)频频受挫(👃)，幸好三(🤲)人(rén )相互(hù )支(💠)撑，聂(🏯)迟也对(duì )林格逐渐萌发(🤖)了另(🕯)一(🌮)种情感。正(zhèng )(❕)逢(féng )北京(jīng )冬(🏉)奥会(🍑)申办成功，在经验丰富的(de )省队教练韩冰悉心教导之下，他(🐩)们(men )从(😝)体校愣头青迅速(🈺)成长为国家集训队队员(💏)，与形形(👵)色(♌)色的队友(🍽)和(hé )对手(🏴)相遇、较(jiào )量(liàng )(🔙)、别离(lí )(🐖)，共(gòng )同渡(dù )过伤病困扰与成名后(🍁)的迷失，最终携手登上国际(👚)赛场，用热血青春捍(✖)卫(🕺)国(guó )家荣誉(yù )。