主编陆昀之（彭楚粤 饰）和(❕)新人小(💔)作家(🥊)禾真(👊)（(🛎)王承渲 饰）原本是(🐛)生活作息(👪)截然不同的(de )两(liǎng )个人(rén )。陆昀之严谨自律，是(shì )个(gè )早(zǎo )睡早起的“人形时(shí )钟”，而禾(hé )真(zhēn )则乐观随性，常年(🚲)昼(📐)夜颠倒，自称(🐖)是(🆙)“夜行动物”。这两种截然相反(👛)的(de )生(😳)活(huó )方式本不应(yīng )该有什么交(jiāo )集，然而(❓)在(📬)一个日全(quán )食的日子(zǐ )，因为一(yī )对(🈺)神(⏺)秘的古钟，他们的生物钟(zhōng )竟然发生了(💛)互换。从(cóng )最初(chū )的不情(👶)愿(yuàn )，他们被迫(pò )开(kāi )始了(le )同居(🚄)生(🤩)活(huó )。陆昀(yún )(🤯)之逐(🍑)渐适应了禾真的作息(💼)混乱，而禾真(💻)也(yě )渐(🐁)渐(🏚)理解了陆昀之的严谨。在这段(duàn )不可思议的同(tóng )居经历中(👆)，他(tā )(😎)们之(zhī )间的关系从最初的摩(🔄)擦(cā )和矛盾，逐(🐺)渐转变为彼(🧗)此倾(qīng )心的甜蜜爱恋。这(😀)段故(🐖)事不(bú )仅(jǐn )描(miáo )(✝)绘(huì )了两个截(🕎)然不同生(💦)活方式(🥩)的人如(🦋)何(hé )在日常生(shēng )活中相互影响和改变，还(🔷)展示了他(tā )(🥐)们如何(hé )在互换生物钟的奇妙体验(yàn )中发现彼(🔢)此(📓)的(🧢)共鸣和吸引力(lì )。