《变形计》是湖南(nán )卫视重(chóng )点研发的(🐀)一档生活类角(jiǎo )(🕯)色互换节目，这(💝)档节(💔)目(mù )(🏉)结合当(dāng )(👊)下(xià )社(shè )会热点，寻找热(🏻)点中(zhōng )的(⛏)当局人物，安排(pái )他们进行互换人(rén )生体验(yàn )，参与节(jiē )目的双(🔍)方就在七天(🔤)之中(💏)互换(huàn )角色（2014年改为一个月），体(tǐ )验(👄)对(🐖)方的生活。节目(mù )同时全程每天24小时跟拍，粗(cū )加(🍺)剪辑后(👚)原生态播出，它是中国第一档生活角色互(hù )换类(lèi )节目。《变(🚬)形计》即禀承“换位思考”这一思维理念，而且更推(tuī )至(⏫)极致，在(🎁)节目中，你不仅(jǐn )要站(🚰)在对(🈹)方(fāng )立(🏚)场去设想(🍑)和理(🛳)解(🤺)对方(🌳)，你还要去过对(🏺)方的生活，真正(zhèng )体(🈵)验(yàn )对(duì )方世(😇)界的大(🧚)小风云(🚇)，品察对方(fāng )思想最(zuì )微妙的情(qíng )绪触动。“变形”主(zhǔ )人公就在与(yǔ )相(xiàng )关对象的互换中(zhōng )(🕎)，体(tǐ )验(🤼)不同人生，达到(🦋)改(gǎi )(😄)善关(guān )系、解决(jué )(👚)矛(máo )盾、收(shōu )获教益(🔤)的(🤨)目的(👮)。