约基奇领衔的塞尔维亚队遗憾不敌阿根廷队。新华社供图
塞尔维亚队惨遭淘汰,约基奇、博格达诺维奇、贝利西亚、博班领衔的球队世界杯梦想破灭。
但失败并不可怕,因为塞尔维亚依然拥有卷土重来的实力和勇气。
从本届世界杯来看,塞尔维亚队真正让人羡慕的是其青训模式、成熟的联赛分级以及先进的团队篮球理念。
巴尔干半岛还有这样一句话:“如果你想赢得世界冠军,就把球给南斯拉夫人吧!”
”
博格达诺维奇已经在国际篮联证明了自己的实力。
“训练永远比比赛更重要”
12岁,每周训练2次,参加1场比赛;
13岁,每周训练3次,打1场比赛;
14岁,每周训练4次,逐渐增加强度,打1场比赛;
15岁,每周训练5次,打1场比赛;
年龄 16 岁及以上,每周训练 5-6 次,参加 1-2 场比赛。
如果一个塞尔维亚孩子到当地的俱乐部学习篮球7号篮球球员,上述训练计划是他必经之路。如果要问为何训练量不断增加,但比赛场次却几乎保持不变,那么该国篮坛的一句经典名言可以成为这个问题的最佳答案——“训练永远比比赛重要。”
“要想提高水平,就必须牺牲更多的时间,塞尔维亚球员每天都会花很多时间在球场上,不会少于两个小时。”
正如塞尔维亚国青队主教练马里奥·斯特凡诺维奇所说,每周的比赛只是验证他们训练成果的测试,而每周的高频率训练才是他们提高篮球水平的真正秘诀。
塞尔维亚全国有数百家青少年俱乐部,每个俱乐部都下设多个梯队。如此广泛的覆盖面几乎保证了所有适龄的篮球青少年都能得到打篮球的机会。从U10、U12到U15,每个年龄段的孩子都可以和同龄人一起训练,磨练球技。
一个有趣的事实是,大多数塞尔维亚篮球教练不会教 15 岁以下的孩子使用区域防守或挡拆。
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通过不采用双人包夹,孩子们会学会面对自己的防守漏洞,并承担自己的责任;通过不采用挡拆,他们会被训练去练习个人技术7号篮球球员,提高个人能力,并在未来能够自己决定比赛的胜负。
如果说这是塞尔维亚青训的根基,那么接下来更像是塞尔维亚青训的顶层部分——上百家俱乐部优胜劣汰,每个俱乐部挑选最强的十几名球员组队,强调团队合作,进行战术素养+个人技术双轨制的训练路径。
他们需要参加比赛,从区级到市级,再到国家级,只有最优秀的学生才能留下来并进入各级国家青年队。
就这样,这种以高强度训练为基础、高质量比赛为载体、区级、市级、全国级、团队配合与个人技术并重的培养模式,为塞尔维亚输送了一批又一批篮球人才。
从这样的青训体系中走出来的塞尔维亚运动员7号篮球球员,基本功往往比其他国家的运动员更好,比如约基奇,虽然是中锋,但他那如魔术师般传球协调全队的能力,在同位置几乎无人能及。
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拉杜利察(左二)在比赛中扣篮。
国内联赛发展良好,秉承“防守第一”的理念
塞尔维亚面积不大,人口不多,但各级篮球联赛都非常发达。
他们的联赛大致可以分为以下几类:
最后一个级别是甲级联赛和乙级联赛,介于职业和半职业之间。球员的收入很低,许多球员不得不打其他工作来维持生计。
第三级是B联赛,是较低级别的职业联赛,类似于NBL或NBA的发展联盟;
第二级联赛叫KLS联赛,是塞尔维亚最高水平的联赛,类似于CBA、NBA;
第一级联赛叫ABA联赛,准确来说,这是巴尔干地区(包括斯洛文尼亚、塞尔维亚、克罗地亚等7个国家)的联赛,参赛球队共有4支塞尔维亚球队,其中就包括贝尔格莱德红星队,这也是塞尔维亚实力最强的篮球队。
不过,一级的KLS联赛和二级的ABA联赛之间也有联系。
约基奇防守斯科拉。
KLS联赛共有14支球队,其中成绩最好的8支球队将在10月至次年4月之间进入超级联赛(类似季后赛),不过他们的对手还包括参加ABA联赛的4支球队(当时ABA联赛已经结束),最终这些球队将争夺KLS联赛冠军。
这样的赛制让贝尔格莱德红星这样的顶级球队得到了更多的比赛磨练机会,也更容易为国家队输送优秀人才。
还有一个有意思的现象是,这里的比赛得分并不像NBA那么高,NBA的得分动辄上百,一般来说不超过60分,不是因为他们打得不好,而是因为他们重视整体,打得稳健,防守凶狠。
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约基奇曾在《球员论坛报》上撰文评价这里的联赛:“当你看到欧洲的比分时,比分大概是 50 比 58?你还是会说,哦,这真是一场精彩的比赛。是的,事实上,这是一场 100 分或 120 分的比赛。”
“因为在欧洲,他们的防守非常强。如果一支球队拿下 80 分,那是一件大事。事实证明我们只是想打好防守。”
或许,中国篮球运动员不具备塞尔维亚球员那样的天然身体素质,但是他们的训练强度、青训模式、团队防守,都是中国篮球最好的教材。